Willkommen auf meiner Website!

Ich bin Santiago und ich beschäftige mich seit mehr als 25 Jahren mit Yoga, Kampfkunst und Bewegung. Auf meiner Website möchte ich Dich über meine Philosophie und mein Angebot informieren und Dir zeigen, was Du bei mir lernen und erleben kannst.

Meine langjährige Erfahrung in den unterschiedlichsten Künsten können Dir helfen, Deinen Körper zu stärken, deine Körperhaltung und Gelenkigkeit zu verbessern und zu mehr innerer Ruhe zu finden.

Philosophie

Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu formen und zu entwickeln und die eigene Identität zu entdecken. Durch Selbstreflexion und konstantes Arbeiten an sich selbst schafft man es, zur eigenen Urform zu gelangen. Die so gewonnene Kraft hilft Dir dabei, sowohl körperlich als auch geistig die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Mit meinen Kursen und Unterrichtseinheiten möchte ich Dich bei Deiner persönlichen Entwicklung unterstützen und Dich Deinen Zielen näher bringen.

Mein Angebot

In der indischen Yogatradition ist wichtig, dass man lernt loszulassen, um den eigenen Körper wahrzunehmen und sich zu entfalten. Dazu gehört das regelmäßige Praktizieren von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.

Als Yoga-Lehrer bin ich in verschiedenen Yoga-Richtungen zertifiziert mit über 1000 absolvierten Ausbildungsstunden. Seit mehr als 8 Jahren gebe ich Einzelunterricht und leite Kurse in angesagten hamburger Fitnesstudios wie der Kaifu-Lodge oder dem Meridian Spa.

Meditieren bedeutet, den Blick und die Aufmerksamkeit bewusst nach innen zu wenden, sich selbst zu spüren und wahrzunehmen. Ruhig zu sitzen, richtig zu Atmen, die Gedanken zu kontrollieren – all das ist schwer am Anfang und erfordert viel Übung.

Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung kann ich Dich gezielt auf die Meditation vorbereiten und Dir dabei helfen, die richtigen Atemtechniken anzuwenden und die richtigen Körperpositionen einzunehmen.

Ich biete auch Einzel- oder Gruppenkurse in verschiedenen anderen Kampfkunststilen und Fitnessprogrammen an. In der Kampfsportart Kali Sikaran bin ich ausgebildeter Instructor (Black Belt, Kadua Guro, 1. Dan). In der Kampfkunst Kali FFA (Filipino Fighting Arts) besitze ich den 1. Dan (Lakan Iksa). Auch im Penkat Silat bin ich ausgebildeter Trainer.

Jiu-Jitsu bedeutet "die sanfte, nachgebende Kunst" und wurde von Mitsujo Maeda im 20. Jahrhunderten praktiziert und durch ihn verbreitet. Später wurde das System von der Gracie-Familie in Brasilien weiterentwickelt und auch heute noch ständig erweitert. Hebel, Würfe, schnelle Bewegungen und präzise Techniken sind der Kern dieser Sportart.

Seit 7 Jahren praktiziere ich diese Kampfkunst und bin ausgebildeter BJJ-Instructor (Purple Belt). Als Trainer besitze ich langjährige Erfahrung und gebe gerne mein Wissen an Dich weiter.

Du willst mehr wissen?

Du interessierst Dich für mein Angebot und möchtest mehr erfahren? Dann nimm gerne mit mir Kontakt auf und wir können uns über die nächsten Schritte unterhalten bzw. wie wir dein Training zusammen gestalten können.

Gallerie

Hier findest Du ein paar Eindrücke von meinem Training.